Il tè verde, Zenzero e Limone, 30 Piramidi

Tè Verde Zenzero Limone, 30 Piramidi

Perché il tè verde allo zenzero e limone?

Con tutte le proprietà che ha il tè verde, se aggiungiamo zenzero e limone ne aumentiamo le potenzialità.

Il tè verde con zenzero e limone è una bevanda consigliata in molte pubblicazioni di medicina naturale per la perdita di peso e la disintossicazione.

Benefici del tè verde al limone e zenzero

• Ti aiuta a idratare il corpo : mentre ti fornisce vitamine e minerali, principalmente vitamina C.

• Migliora l'aspetto della tua pelle : poiché fornisce una grande quantità di antiossidanti, che rigenerano le cellule della pelle.

• Ti aiuta a mantenere i livelli di alcalinità, il che aiuta a bruciare più facilmente i grassi. E questo senza dimenticare che è un potente diuretico naturale, quindi è ideale anche per ridurre la ritenzione di liquidi.

• Aiuta a ridurre l' alitosi: migliorando la digestione si riduce l'alitosi.

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Cos'è il tè verde?

Il tè verde è un prodotto derivato dalla Camellia sinensis. Viene utilizzato come infuso o direttamente come medicinale naturale perché è associato a proprietà per migliorare la prontezza mentale e il pensiero, per perdere peso e per il trattamento di disturbi intestinali, mal di testa, osteoporosi, ecc...

Controindicazioni del tè verde

• Persone con disturbi del sonno: il tè verde è una bevanda che contiene teina, che è un tipo di caffeina che stimola ed energizza il corpo, quindi chi ha difficoltà a dormire, soprattutto quando si tratta di insonnia, non dovrebbe prenderlo.
• Persone anemiche: Uno degli effetti del tè verde è che diminuisce l'assorbimento del ferro, che sarebbe un grosso problema per le persone che soffrono di anemia, che hanno bisogno di aumentare il ferro nel corpo.
• Persone con sensibilità alla caffeina: La teina presente nelle proprietà del tè verde è un tipo di caffeina, per questo motivo le persone sensibili a questa sostanza possono esserne colpite.
• Persone ipertese: il tè verde può aumentare la pressione sanguigna, quindi il suo consumo è controindicato nelle persone ipertese.
• Donne in gravidanza o in allattamento: questa è un'altra delle controindicazioni che sono dovute alla caffeina, in quanto si tratta di una sostanza che non deve essere consumata da donne in stato di gravidanza o che stanno attraversando un periodo di allattamento.

Alcuni effetti collaterali del tè verde

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, il consumo eccessivo di tè verde può causare una serie di disagi nelle persone, come:

• Irritabilità

• Insonnia
• palpitazioni
• Vertigini, nausea e vomito
• Problemi durante la gravidanza

Proprietà del tè verde

Oggi è noto che questo tè è un ottimo supporto per perdere peso e prevenire problemi di salute cronici come il cancro . Questi sono solo alcuni dei benefici che ci offre questo tè:

• Rafforza il sistema immunitario, le proprietà del tè verde si sono dimostrate efficaci nel trattamento di diversi tipi di infezioni, oltre a comuni problemi respiratori come influenza e raffreddore.
• Previene l'artrite, il consumo di questo tè potrebbe aiutare a fermare la risposta infiammatoria, così come la rottura della cartilagine nelle persone che soffrono di questo tipo di malattia.
• Migliora la salute dentale, nella medicina tradizionale cinese il tè verde è stato utilizzato come protettore dentale, in grado di prevenire le infezioni orali, oltre ad aiutare a controllare i problemi di alitosi.

Come preparare e bere il tè verde

Preparare la perfetta tazza di tè verde , richiede di tenere conto del tempo di infusione e della temperatura dell'acqua, poiché essendo un tè senza ossidazione e poco lavorato è delicato e le sue istruzioni di preparazione devono essere rispettate. Ecco alcuni consigli generali per preparare il miglior tè verde:

1. Usa acqua fresca, pura e filtrata.
2. I tè verdi vanno messi in infusione per pochi minuti e con una temperatura dell'acqua medio-bassa, l'utilizzo di acqua bollente altera negativamente il sapore e le proprietà del tè. In generale, la sua preparazione è in acqua a 78-80º C per 2 o 3 minuti .
3. Se il tuo tè verde ha dei consigli specifici per prepararlo, usa quelli. Ma usare circa 4 grammi di tè in foglie sfuse per ogni tazza di tè standard dovrebbe garantire un buon tè.
4. Copri il tè mentre le foglie sono in infusione per mantenere tutto il calore nella tazza.
5. Più a lungo va avanti, più velocemente rilascerà qualsiasi amarezza. Assaggia il tuo tè dopo il tempo di macerazione consigliato e poi decidi se desideri lasciarlo in infusione un po' più a lungo.