Infuso di tiglio 75 gr

Infuso di tiglio 75 gr

Il tè di tiglio o tiglio è un infuso che viene preparato con alcune delle diverse varietà di tiglio o Tilia, una famiglia di alberi che ha un gran numero di specie.

Un tiglio e dormire. Quante volte abbiamo sentito queste parole, ma la verità è che sono cariche di ragione. Il tiglio ha un potere sedativo che vale la pena tenere in considerazione e quindi in infusione è ideale negli stati di ansia e stress, anche in quei casi in cui l'insonnia fa ammaccatura.

Il tiglio è una sostanza di enormi qualità, tra cui:

• Il tiglio agisce come rilassante a livello del sistema nervoso, quindi è particolarmente indicato nei casi di stress, ansia e insonnia.

• Un'altra caratteristica a volte poco conosciuta del tiglio è che ha un'attività antispasmodica, quindi è consigliato in caso di coliche, dolori mestruali, contratture, spasmi intestinali, ecc. È antitosse, aiuta ad alleviare la mucosa respiratoria in caso di tosse.

• D'altra parte, il tiglio agisce nel corpo con un effetto diuretico, che favorirà l'eliminazione dei liquidi trattenuti e quindi influenzerà senza dubbio una migliore funzione cardiovascolare e un interessante fenomeno depurativo.

Come preparare questa infusione

È molto semplice, devi solo riscaldare l'acqua fino a quando non bolle e in una ciotola versare un cucchiaio dell'erba essiccata. Lasciare tre minuti e filtrare. Può essere preso freddo o caldo, che dipenderà dai vostri gusti o dal periodo dell'anno in cui ci troviamo.

Ingredienti

Tila