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Description Cette nourriture appartient au groupe des produits de la mer et de ses dérivés. Les moules sont un aliment riche en vitamine B12 que 100 g de. de cet aliment contient 8 µg. de la vitamine B12.L'abondance de l'iode qui peut être trouvé dans les aliments, est bénéfique pour notre métabolisme, la régulation de notre niveau d'énergie et le bon fonctionnement des cellules. En outre, l'iode, des moules, il aide à prendre soin de nous, à l'intérieur, la régulation de notre taux de cholestérol. Pour être un aliment riche en iode, contribue également au processus de glucides, de renforcer les cheveux, la peau et les ongles. Les femmes enceintes et les bébés de l'allaitement maternel, peut bénéficier des effets bénéfiques de cette nourriture que les moules ont une grande quantité de vitamine B12 aussi connu comme la cobalamine. La consommation de cette nourriture, il peut aussi aider les gens avec des problèmes d'estomac, grâce à sa grande quantité de vitamine B12
Format | Peut |
Poids Net | 120 grammes |
Poids Égoutté | 75 grammes |
Source | Cambados, Espagne |
Sauce | En Salsa Americana |