1800 Cal 

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Dans cette gamme de calories, vous trouverez des menus conçus pour les personnes qui souhaitent atteindre leurs objectifs plus rapidement, mais sans pour autant négliger la nutrition consciente, ou équilibré de nous fournir les éléments nutritifs nécessaires pour commencer à se sentir bien avec notre corps, parce que ce régime alimentaire est un élément essentiel dans la prévention et le traitement de la surcharge pondérale et de l'obésité. Il est important de rester actif. L'activité physique, quelle que soit son intensité, il facilite la dépense d'énergie et, par conséquent, aide à l'alimentation dans la réduction de poids. En outre, il contribue au maintien de la masse musculaire et le taux métabolique de base) qui est toujours perdu, dans une plus ou moins grande mesure, lors de l'exécution de régimes faibles en calories.

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