Infusión Tila 75 grs

Infusión Tila 75 grs 

La tila o té de tilo es una infusión que se prepara con algunas de las diferentes variedades del tilo o Tilia, una familia de árboles que cuenta con una gran cantidad de especies.

Una tila y a dormir. Cuántas veces hemos escuchado estas palabras, pero la verdad es que están cargadas de razón. La tila tiene un poder sedante digno de tener en cuenta y por ello en infusión es ideal en los estados de ansiedad y estrés, incluso en aquellos casos donde el insomnio hace mella.

La tila es una substancia de enormes cualidades, entre las que se encuentran:

• La tila actúa como relajante a nivel del sistema nervioso, por lo que está especialmente indicada en casos de estrés, ansiedad e insomnio.

• Otra característica a veces poco conocida de la tila es que posee una actividad antiespasmódica, por ello es recomendable en casos de cólicos, dolores menstruales, contracturas, espasmos intestinales, etc.  Es antitusiva, contribuye a aliviar la mucosa respiratoria en casos de tos.

• Por otro lado la tila actúa en el organismo con un efecto diurético, lo cual va a favorecer la eliminación de líquidos retenidos y por tanto incidirá sin duda en una mejor función cardiovascular y en un fenómeno depurativo interesante.

Cómo preparar esta infusión

Es muy sencillo, solo debes calentar agua hasta que hierva y en un recipiente verter una cucharada de la hierba seca.. Dejar tres minutos y colar. Puede tomarse en frío o caliente, eso dependerá de sus gustos o la época del año en la que nos encontremos.

Ingredientes

Tila